Beste Multivitamine - Wat Is De Beste Multivitamine Van 2021

Multivitamine Test - Wat Is De Beste Multivitamine Van 2021

Een multivitamine kan helpen om je lichaam goed te laten functioneren maar wat is de beste multivitamine om jouw lijf te ondersteunen? Natuurlijk begint een gezond lichaam bij de basis — gezond en gevarieerd eten met voldoende groente en fruit. Maar ook dan kan je lichaam essentiële voedingsstoffen missen, wat kan zorgen voor allerlei klachten. Een multivitamine met daarin de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid aan vitaminen kan je lichaam helpen om je vitaminetekort aan te vullen om goed te functioneren. Mits je het juiste supplement hebt!

Er zijn veel verschillende samenstellingen en merken multivitamine te koop. Je kunt kiezen voor een multivitamine uit natuurlijke stoffen, biologische supplementen en ook vind je verschillende samenstellingen voor (zwangere) vrouwen, mannen, veganisten en vegetariërs en verschillende leeftijden. Welke multivitamine is de beste? Of vooral, welke vitamine is het beste voor jou? In een multivitamine test heb ik 81 verschillende soorten met elkaar vergeleken op basis van ingrediënten en combinaties van vitamines (o.a. vitamine a, vitamine b6, vitamine b12, vitamine d) en mineralen (calcium, ijzer, magnesium, zink). Ook checkte ik de werking, soorten supplementen en wat ze beloven voor je gezondheid. De 5 beste vind je hieronder.

Wat Zijn Multivitamine en Waarom Heb Je Het Nodig?

Een multivitamine is een combinatie van veel verschillende vitamines en mineralen in één supplement, met daarin een bepaalde dosering / ADH vitamines en mineralen, die een goede aanvulling kunnen zijn op je dagelijkse voeding.

Voor elke functie in je lichaam zijn verschillende specifieke, ondersteunende vitamines en mineralen nodig. In principe zitten de meeste die ons lichaam nodig hebben in onze voeding. Wanneer je gezond en gevarieerd eet, that is. Haal je niet alles wat je nodig hebt uit je voeding? Dan kun je last krijgen van een vitaminetekort en allerlei (vage) klachten. Een lage weerstand, vermoeidheid en weinig energie, bloedend tandvlees, spijsverteringsproblemen, haaruitval - the list goes on.

Wil je een ondersteunde multivitamine slikken als aanvulling op je voeding? Check dan de links hieronder voor verschillende goede multivitaminen in verschillende categorieën.